3一4岁宝宝早餐食谱 全都是宝宝们最爱吃的
3一4岁的宝宝是最不喜欢吃早餐的,不仅仅是早餐,就连正餐也很难好好的吃!对于这个问题,不少爸爸妈妈都很头疼,要说不管他们是不可能的,但是要怎么才能够让宝宝爱上吃早餐、爱上吃主食呢?
答案很简单,3一4岁宝宝都已经有自己的思想和心理活动了,如果家长还是一味的给宝宝鸡蛋+牛奶,相信是个成年人他也会倦的!那么3一4岁宝宝早餐应该怎么做呢?
今天小编就盘点了一些宝宝爱吃的早餐食谱,爸爸妈妈们不知道怎么做早餐、早餐吃什么好的,都可以过来看看,有样学样,给宝宝们一个不一样的早餐十分吧!
3一4岁宝宝早餐食谱
3一4岁宝宝早餐食谱
一、大牙怪三明治
一、大牙怪三明治
食材准备:面包片、芝士片、火腿片、黄瓜片、蓝莓
做法步骤:
1、先把吐司对半切开,然后放入吐司机内烤焦,直接一点也可以不用烤焦,直接省略;
2、芝士片切四条准备,黄瓜也切好片、蓝莓对半切开准备;
3、接下来就是简单的组装了,现在图示上面放半截火腿片,然后等距离的放好芝士条;
4、盖上另外一篇吐司片,然后在上面放好黄瓜片,然后把蓝莓放上去做眼睛就可了啦!
二、肉丝炸酱面
二、肉丝炸酱面
食材准备:猪瘦肉适量、酱油1勺、盐适量、香油一点、淀粉1小勺、清水2小勺、花生油2小勺、老抽一点、甜面酱2大勺、葱花适量、油菜、黄瓜随意
做法步骤
1、瘦肉切肉丝加淀粉,加入葱和甜酱一起搅拌均匀调味;
2、搅拌均匀之后,加热锅放油,油不要加太多,然后将葱花方进入炒香;
3、接着倒入肉食如国内翻炒,炒到差不多要熟的时候加入剩下的甜酱继续翻炒,最后加一点水;
4、大火烧开之后转中小火收汁,收到自己喜欢的程度就可以了;
5、起锅之后煮面条,然后吃干拌是最好的,如果宝宝喜欢吃煎蛋的话可以配一个煎蛋。
三、葱油面
三、葱油面
食材准备:油少许、小葱、生抽、盐适量、鸡精适量、面条适量
做法步骤:
1、把葱切碎放入碗中,一般切成小段就可以了;
2、取适量的油和花椒在锅内加热,倒入在碗中的葱花上,然后加入适量的盐和鸡精和生抽备用;
3、接着就是煮面条啦,一般的面条都是可以的,在煮面的时候可以加一点点的油,然后放入刚刚做好的食材中;
4、有需要的话可以再配一个煎蛋,非常完美!
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