孕期女性乳房胀痛要如何缓解？孕期乳头刺痛是怎么回事？

女性在怀孕期间出现乳房胀痛的情况是属于比较的常见，但是在怀孕期间女性乳房胀痛要怎么来缓解却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，孕期女性乳房胀痛要如何缓解？

孕期女性乳房胀痛要如何缓解？

一、要选择合适的胸罩

如果说在怀孕期间女性发现自己的乳房胀痛，则是建议需要选择一个比较适合自己的胸罩。因为在怀孕期间女性的乳房也是逐渐的增大的，原来的胸罩会束缚胸部让人感觉不适，应根据乳房的大小选择适当的乳罩，可以减轻胀痛的感觉。选择质地柔软、乳头附近没有缝线的棉质胸罩穿起来会舒服些，透气性也相对较好。

二、可是使用物理方式缓解

1、用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。

2、每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的孕妇。

三、要注意乳房的清洁

孕妇进行乳房清洁时可准备一条干净的毛巾，每天用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。怀孕的最后3个月，可使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。清洗乳房过后，最好还能将少量的橄榄油涂抹在乳头处，用食指和拇指轻柔地旋转乳头30秒。

孕期乳头刺痛是怎么回事？

1、当孕期发生乳头刺痛的现象之后，孕妇要先考虑是疾病性因素导致的。比如乳腺增生、乳腺炎等乳房疾病都会引发乳头刺痛的症状。

2、也有一些孕妇乳头刺痛，是因为孕期身体内的激素变化导致的。由于孕期孕妇身体内的激素分泌比较旺盛，在激素的刺激下，乳房会有所发育，这时也会引发乳头痛。

3、期的时候穿着的内衣不合适，会对乳头造成摩擦，也是引发乳头刺痛的重要原因。