5岁宝宝食谱做法大全,宝宝食谱做法介绍
宝宝的饮食一直以来都是非常的受到大家的关注的,但是却不是所有的人都知道,宝宝的食谱是需要怎么来做的,那么,我们一起来看看,5岁宝宝食谱做法大全。
5岁宝宝食谱做法大全
香辣土豆炖牛肉
准备食材:牛肉、土豆、芹菜、胡萝卜
做法:
1、牛肉切块泡去血水,加花椒,辣椒,酱油,料酒放入慢炖锅
2、牛肉炖3小时后加入削皮切大块的土豆
3、在炖1小时后加入削皮切大块的胡萝卜,切段的芹菜,炖1小时出锅
鱼头豆腐汤
准备食材:鱼头 ,鱼尾,豆腐,胡椒粉,花椒,八角,猪油,葱,蒜,姜,香菜,盐,料酒,醋
做法:
1、豆腐准备好,葱姜蒜切好备用,鱼头鱼尾准备好。
2、锅里热猪油,炒香姜 蒜 花椒,八角。
3、放入鱼头鱼尾和少量盐煎黄。
4、锅里加开水,一次加够。
5、水沸腾以后放入豆腐。
6、加一些料酒、醋。
7、然后炖到汤色发白。
8、最后加一些胡椒粉、葱,香菜。
牛肉米粉
准备食材:米粉400克,酱牛肉50克,泡菜萝卜50克,黄瓜50克,水晶白梨50克,熟鸡蛋1个。调料:红椒20克,白糖50克,醋精20克,橙汁10克,精盐4克,味精4克,鸡粉5克,香油10克,酱油2克。
做法:
1、先把纯净水倒入桶内,加入白糖,溶化后再加入其它调料搅拌均匀,放入冰箱半小时后取出备用。
2、把米粉用10℃的水浸两小时,后放入开水锅中煮熟后,捞出放入碗内加入提前备好的汤。
3、把酱牛肉切片,泡菜萝卜切片,黄瓜切丝,水晶白梨切条,红椒切圈,鸡蛋切半分别放在碗中的米粉上。
玉米豌豆炒虾仁
准备食材:虾、玉米、豌豆
做法:
1、将虾剥成虾仁,锅烧热倒油,放入姜丝和虾仁翻炒
2、放入洗净的玉米粒和豌豆继续翻炒
3、倒入料酒和蚝油,加少许水,盖上盖子焖两分钟
4、开盖加少许食盐调味翻炒即可出锅
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