宝宝不吃饭需要补充什么营养吗,宝宝不吃饭什么原因?
导语:宝宝如果一直不爱吃饭的话,容易营养跟不上,因此可能会导致生长迟缓,营养不良等。那么宝宝不吃饭需要补充什么营养吗,宝宝不吃饭什么原因?跟随着小编一起去深入了解一下吧!
宝宝不吃饭需要补充什么营养吗?
《1》山楂水。
很多宝宝不吃饭可能是没有胃口,消化不太好,因此可先选择可以帮助开胃消化的汤水,而山楂水是不错的选择之一哦。既能够起到开胃的效果也能够帮助消化。
《2》易消化有营养的粥。
前面的山楂水起到一定的开胃之后,选择粥类不仅易消化同时也能够补充一定的营养元素哦。例如:鸡肉粥,红薯粥,南瓜粥,生菜粥等都是不错的选择哦,不过要注意一岁以内的宝宝不能吃盐,盐巴容易造成宝宝慎重负担哦!
《3》有营养的汤水。
宝宝有时候不喜欢吃饭也可能不爱咀嚼,而汤汤水水更容易入口,因此可以在宝宝不吃饭的时候选择炖一些有营养的汤类。比如:鲤鱼汤,骨头汤,瘦肉汤等都是不错的选择哦!
切记:不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担。
宝宝不吃饭什么原因?
(1)宝宝不吃饭的原因:消化不良
小宝宝的肠胃功能还未彻底完善,还比较脆弱,有时候宝宝出现消化不良的时候,肚子里的食物还没能完全消化,这样的情况下就不会有饥饿感出现,因此这时候宝宝不吃饭是正常哦。
方法:
摩腹是顺肠胃、益气血的推拿手法,作为健脾和胃日常保健,可以顺时针和逆时针按揉。
(2)宝宝不吃饭的原因:天气原因或者零食吃多
在一些炎热的天气里,肠胃中的消化酶受到天气温度的影响,可能会出现蛋白质变性,降低消化酶的活性,因此肠胃的蠕动消化能力变弱,因此导致宝宝肠胃食物不能正常消化完毕,没有空间在进食了,因此这时候宝宝不吃饭了。
而同时有些宝宝吃饭之前辅食或者水喝多了,占用了肠胃空间,故这时候也导致宝宝没有胃口食欲不振不爱吃饭。
方法:
天气炎热的时候,可以给宝宝炖一些有营养的汤水,这样不仅比较容易进食,同时也能够补充营养。
给孩子补充辅食最好不要再正餐三个小时之前,任何食物都不要吃,这个时候到了吃饭时间的时候,宝宝肚子就会很饿,这样宝宝才能正常吃正餐哦!
(3)宝宝不吃饭的原因:食物花样少
小宝宝也会有尝鲜的心理,适时给宝宝换换新花样,一成不变的食物宝宝也会吃腻的哦,看到不一样的食物反而有胃口大开的效果呢。
建议:
父母们可以变着花样给宝宝做饭,口味以及颜色、形式等变化一下,可能会事半功倍。
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