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对于现代上班族而言,久坐已成了基本功,每天上班一坐下,除了吃饭、上厕所就不轻易站起来,尤其是下班回家吃过晚饭后,不是看电视就是上网,一坐又是几个小时。孰不知,久坐已成为危害现代人健康的一大隐患。其中,较为突出的问题就是便秘,而便秘更是被