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1.每星期锻练的時间
理想化值：最少2.5钟头
原因：假如坚持不懈每星期锻练不少于2个钟头，那麼在未来20年里过世的概率将比在2个钟头下列的小30%。锻练，即便是在大海中玩耍或是伴随着自身心爱的旋律翩翩起舞还可以协助维持休重、控制血压，进而减少生病的风险性
肚子的大小的孕期关注最多的话题，有的准妈妈认为，如果孕妇的肚子比较大，就代表胎儿发育的好成长的快。如果孕妈的肚子不明显，就说明孕妈营养不够，导致胎儿发育迟缓。其实孕肚的大小与胎儿的发育和大小没有必然的关系，只要孕妈在孕期增加的体重在正常范围内，就不用担心胎儿发育的问题。