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一般减肥瘦身群体都习惯性根据健身运动来做到瘦身效果,尤其是耗费发热量比较多的健身运动,如游水、跑步、登山等。但湿寒体质怎样做到减肥是一直困惑这类群体的头痛问题,一般湿寒体质免疫能力较为不高,血液循环系统较慢,非常容易血瘀,手和脚非常容易冰冷