锻炼记忆力这些有些其实适合所有年龄段的人，因为脑力的使用可以防止脑部退化。有空的时候可以玩一下这样的游戏，第一可以放松心情，第二又可以锻炼脑力，一举两得。 ■纵横字谜 有调查结果显示，运用到认知能力的纵横字谜，对预防痴呆症具有良好效果。但是，如果玩到了
