1、肌肉劳损怎么恢复 肌肉劳损的恢复主要可以依赖物理方法,这对肌肉劳损的恢复至关重要。按摩是肌肉劳损最常用的恢复方法,在感觉到酸痛的肌肉部位进行经常性的按摩,有助于肌肉尽快恢复到正常状态。按摩必须要经常做,这样才能避免积劳成疾。除了按摩,肌肉劳损还可以针灸,针灸主要针对于穴位,能够在短时