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近年来,患上近视的儿童越来越多,养眼护眼,除了日常要注意别让眼睛过度疲劳之外,合理的日常饮食也能保护视力,预防近视。保护视网膜,要多摄入含有维生素A丰富的食物,说到明目食材,可能有很多妈咪立马就会想到猪肝。实际上除了猪肝之外,还有很多蔬菜和水果也是良好的明目食物,妈咪们要正确地选择哦!