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针对青少年儿童而言，身心健康的发展是最重要的，但是因为一些原因，好像经常熬夜上外网，看手机或是是爱玩这些，许多 的小孩都是有休息不好的问题，这针对孩子成长是有非常大的伤害的。那青少年睡眠不够的伤害有哪些?这也是大家都想要知道的，下边就有关
睡眠不足吃什么中药治疗呢？
活出来气质！问：2015-11-27 21:02:16关键词：睡眠不足中药治疗怎么治疗如何治疗
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长期睡眠不足的危害有哪些？
和音太偷欢问：2015-07-02 20:25:07
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如果孕妇睡眠不足的话会影响到胎儿吗？
够坏才男生ゝ问：2015-06-18 15:34:08
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很多人往往都存在着睡眠不足的现象，女性睡眠不足容易导致发福发胖，甚至会影响到容貌。女性是一个容易失眠的群体，那么怎么来改善女性睡眠呢？八大食物帮您远离熊猫眼。
社会竞争
入睡是我们每一个人每一天都是开展的活动，睡眠的优良是否针对我们人体的修复和身心健康拥有 非常大的功效，但是有些人每晚很早的睡过去，早晨很晚才醒来，但是却還是一副睡不够的模样，工作中不专心致志，用餐没有胃口，情绪也是极其焦躁不安的。该怎么才
许多 盆友在日常生活中都是出現休息不好的问题，这也是很多人困惑的一个问题，有的人由于家中和工作方面的一些工作压力，常常会工作中到深夜，那样便会造成 睡眠质量不充裕，实际上有着一个优良的睡眠质量针对我们的人体和工作中全是很有益的，可是有的人
在日常生活中有着一个好的睡眠质量不但对我们的身心健康有协助，还能在工作上进一步提高高效率。因此 大伙儿在平常一定要对自身的睡眠加多关心，要培养一个优良的睡眠质量习惯性，一些盆友睡眠十分的差，经常会出現失眠症状，那样对我们的人体是有非常大影响的，那麼睡眠质量匮乏的伤害有什么呢？
睡眠质量针对我们是十分关键的，休息不好会给我们的人体产生非常大的损害，许多 盆友有与生活上或是工作方面的一些原因，通常忽视了我们平常的睡眠，在日常生活中远期出現休息不好的状况会造成 皮肤越来越黯淡无光，眼周会出現黑眼圈，基础代谢也会很慢，
长期睡眠不足会导致什么后果？
我僅此罢了问：2015-04-11 15:06:24
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