尤其是做生意的人交际多，饮酒吃荤当然是免不了的。酒是寒湿的东西，少喝能够 活血化瘀。喝醉了，它便会化为寒湿郁积在身体。鱼生火，肉生痰。鸡鸭鱼肉吃多了，再加饮酒都不控制，人体肯定是承受不住。     让商人戒除酒烟肯定是难以实现的，因此有两种菜必吃——素炒山药和东瓜

山楂荷叶茶做为一种具有了降体脂，降血压作用的一种食物，这类食物常常食用得话，还能防止肥胖症、高血压、动脉硬化等状况，可是由于山楂果常常服用得话会给我们的肠胃导致一定的刺激性，因此 我们能够挑选放进一些大枣，那样就可以让我们的茶叶茶越来越更为的好吃。那麼山楂荷叶茶的做法是什么呢?

油茶树是在我国独有的燃料绿化植物，山茶油也是在我国独有的高品质植物油，品味可与植物油相提并论。油茶树全身都是宝，油茶籽历经超低温榨取或超低温提纯做成的。山茶油是一种高品质植物油，色佳食香，营养丰富，有减少血压、血糖和清理血管垃圾等功效。长期性服用，人的皮肤鲜嫩盈润，秀发黝黑发光

登山其实是比较好的一种运动锻炼方式，尤其是现在生活当中，很多人面对忙碌的工作问题，根本没有时间去运动锻炼，身体素质也会变得越来越差，所以说想要更好的保证自己的健康，就应该多抽出一些时间参加户外运动，那下面要为大家具体介绍一下，如果去登山的话登上扣应该如何使用。

1、淮山药的功效与作用及食用方法 淮山药是一种常见的蔬菜，也是被称作中成药，外观与普通山药不同淮山药修长，怀山药的叶子根茎都可以入药，除此之外，淮山药的黏液多粘液中含有微量元素和维生素，淮山药的主要功效可以延年益寿，治疗气血不足，具有很好的镇静作用，抗肝昏迷，补充身体的大量维生素，能够防

鹿茸片是一味十分珍贵的中药材，由于鹿茸片关键源自于鹿角，因此总数是十分稀缺的。鹿茸片是一种十分滋补养生的中药材，气血虚的人常常吃鹿茸片就可以迅速修复，还能提高身体的免疫能力。鹿茸片還是泡药酒的最好的选择，在泡鹿茸酒的情况下，一般还会继续放进淮山药及其枸杞子等中药材。那麼，鹿茸片

山枣仁这类食物吃起來得话还算为比较健脾养胃的，如果是经常会出现食欲减退情况的患者服食这类食物肯定是可以保证缓解的预期效果，但是山枣仁这类食物在吃了以后还可以用以治疗失眠的，并且预期效果还是非常好的，可以短时间内就缓解本身的病状，如果是睡眠不太好得话便会导致本身的精神状况也愈来愈