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打消你锻炼动机的8大借口
新概念
让我们应对这一客观事实吧:我们都想看上去非常好,并很身心健康,可是却沒有一个人想锻练。“我工作中太多了”,“锻练真的很难”,“也没有時间”,这种相近的原因一直许多 。 大牌明星培训讲师 Sean Foy说,“让衰退晚一点来临的密秘便是动一动,”他也是新小说《破灭!锻炼
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