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饮食西化、生活压力大,上班族久坐不动,均会导致肠道蠕动慢,使得大肠、直肠癌持续攀高。美国已有研究证实,长期便秘的人是罹患大肠、直肠癌的高风险群。今天我们就给大家介绍一些排毒防癌的食物,大家平日多吃对身体健康的帮助是很大的。
                      第一类:高热量食物、相对密度的食材   一般历经油烹饪的食材,会提升60%~100%的发热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥饼等方式。   第二类:口重的食材   又酸、又甜、又辣、又咸的食材,会引诱你食欲大好,在不经意间