市场上各种各样的减肥茶，减肥药，吃吧，怕有副作用对身体不好，不吃吧，想减肥又不知道怎么减，今天小编就跟大家扒一扒那些不用吃药就能减肥的方法。 1、多做运动是基础 多做运动是减肥的最大法宝，运动会促使你的身体循环加快，身体的脂肪会在剧烈运动中燃烧，代谢废物

许多学员喜爱在考試前一晚整夜备考，这会让进到脑中的专业知识无法储存发展期记忆力，并且人的大脑无法得到歇息，专注力降低，更会影响了解问题的工作能力。 反诘更入脑 文章阅读或书籍时，多提好多个一些反问句，有利于提升记忆力。如问一问自身：我是不是愿意？为什么创作者那样说？