还有几天就到了大雪，各个地方也纷纷踏进实际意义上的冬季，进入大雪后，降温会越来越明显，昼长日短的现象越来越明显，在这一节气里，人的情绪会比较低落，容易出现抑郁症状。因此，在这个大雪大家不妨跟小编来学习一下如何调整低落抑郁的情绪，才能更好地养生。 缓解抑郁症状的方