有的人在晚上睡觉喜爱蒙着褥子睡，它是个不好的习惯，由于对身心健康十分不好。数据调查报告，长期以后，便会造成憋闷、头痛、眩晕、精神委靡不振等。非常是夏季蒙头睡觉很危险，由于蒙头睡二氧化碳浓度值高，维持头部相对性超低温有益于提高睡眠质量提升睡眠。 为什么不可以蒙头睡觉

虽然成年男性每天会有成百上千万个精子生成，但这些“小蝌蚪”的健康却很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟，一旦受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素，准备做爸爸的男性一定要注意。 八大被证实的精子“杀手” 1.泡澡

淀粉类食物 馒头、花卷、面包等淀粉类食物不能放进冰箱中，会加快其变干变硬的速度，如果短时间吃不了的话，可以将其密封好放进冷冻室中冷冻。另外面包和饼干也不宜放在一起存放，这样一来面包中的水分会转移到饼干中，使饼干变软，面包反而变硬，对两者都不利。 <

随着年龄的增长，疼痛逐渐成为很多老年人的“常态”，时间久了，很多老人甚至习惯了“带痛生存”，但其实，老人不必如此忍痛生活。广州医科大学附属第二医院疼痛科主任、主任医师卢振和教授介绍，其实，大部分的慢性疼痛是可以根治的，所有的疼痛都可以缓解。 腰腿痛、颈椎痛

脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。足疗不仅可以去足疗馆，还可以在家。其实，一起来看看在家是怎么样进行足疗，怎样脚底按摩? 1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心 日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须

对于“三高”人群来说，饮食是一件大事。很多朋友都知道饮食原则就是“低盐低脂”，可是这个“低盐低脂”到底怎么做呢？ 其实低盐低脂饮食没有大家想得那么复杂，以高血压为例，下面就结合大家在生活中常见的食物，来分类说一下推荐和不推荐吃的食物。 推荐的食物 这些食

男人在工作中是最使劲的一族，可他们在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，生活方式不对也会缩短了男人的生命。而男人的寿命比女人短，有四条理由：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。 第一条，男人有话不爱说。 为保持男子汉的形象和在竞

如果把人体比作一个运转的公司，肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量!并且，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能，发生病变后症状往往非常隐匿，以至于被很多患者忽视，等恶化到了终末

朋友圈疯转加拿大仿生镜片，预计2017年世界上将不存在近视眼？这有可能吗，这种仿生镜片有这么神奇？无论有没有这么神奇，保护好自己的眼睛才是关键，四类儿童易近视，可要爱护好哦。 “加拿大发明仿生

冬季护肤总是免不了偷懒的嫌疑，你自以为是的护肤方法都正确吗？你在做着许多毁容护肤法而不自知？ 一:“当冬天到来，我就不再使用防晒产品，那显然是多此一举。” 度过了紫外线强盛的春夏季节，很多人都会选择在秋冬将防晒霜从早晨的护肤产品清单中剔除。虽然冬