平常的时候我们都知道，要多吃水果啊，蔬菜什么的，可是真的是多吃水果就健康了吗？你的水果吃法做到了吗？今天我们来重新认识吃水果！ 中医医生常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！今天通过简单的阐述，希望大家能对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。

　　俗话说得好：早吃生姜晚吃蒜。尽管蒜头是最普遍的调味品之一，但也常常被很多人做为独立一盘菜呈上! 　　为何蒜头还可以在餐桌上这般得宠?那还不都是由于别人“倾国倾城”! 　　近期，听闻蒜头能够 解决幽门螺旋杆菌?幽门螺旋杆菌是具备感染性的难除病菌，会造成 多种多样胃里病

世界卫生组织曾指出，走路步行是世界上最好的运动。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类最自然的运动。而对此，我国不少养生学家也指出“百练不如一走”的养生方法，他们认为长期坚持步行运动，其健身养生之效绝不比苦练死打的习武功夫为差。而美国

《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等基础理论。此见解被各代中医运用于养生学中，针对情绪调摄、预防疾病祛疾、延年益寿起着不能小看的彼此之间功效。 人是一个极为繁杂的生物体，七情六欲，人人皆有，归属于一

春季万物复苏，很多食物容易发芽，我们都知道土豆发了芽是不能吃的，那么家里的大蒜发芽了能不能吃呢？ 大蒜发芽能吃吗？ 不管是炒肉还是炒菜，大蒜都是必不可少的一种配料，将它加入到菜品里面不仅能去除一部分异味，还能起到增加香味的作用，想必不少人都有这样的体验，那就是菜品里面不放大蒜

许多失眠病人都了解，饮食疗法是非常好的治疗方法。可是，如何的饮食疗法对治失眠合理呢?下边由权威专家让你强烈推荐几种失眠食疗，期待能给你尽早杜绝失眠。 1、杞圆冬虫夏草狸蛇汤 主要材料：枸杞25克，干桂圆25克，虫草

耳源性面瘫病你听闻过吗?耳源性面瘫比其他面瘫的产生原因更有局限，因此 ，耳源性面瘫病治疗起來不那麼繁杂。可正由于是而行病症才造成的面瘫因此 要更为谨小慎微才行吧。 造成耳源性面瘫病的原因有以下内容：   1、耳鼓成型、