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长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫•罗斯巴特根据多年经验,总结出一套简单的练习,只要12分钟,就能强化脊背,避免腰背疼痛。
为了减肥,30岁的李女士用手伸进嗓子眼,刺激吐完了晚饭。结果麻烦来了,两个月来她不断打嗝,一分钟能打嗝20多次,一次连着打四五个,中西医都试过了但却停不下来。昨日,本报刊登了李女士的事,200多名热心读者提供帮助。