每天花十二分钟可避免腰背疼
每天花十二分钟可避免腰背疼
长期伏案工作、保持同一个姿势、低头玩手机……现代办公环境让很多白领的颈椎、腰椎不堪重负。美国得克萨斯州脊骨神经医学教练大卫•罗斯巴特根据多年经验，总结出一套简单的练习，只要12分钟，就能强化脊背，避免腰背疼痛。
2分钟。早晨起床后，站在镜子前，检查自己的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖、足踝有没有成一条线，调整好后，用心感觉一下这时身体的感受。
1分钟。进入办公室后，坐下时，确认你的脚有没有平放在地上，眼睛跟电脑屏幕的水平线差不多（或视线稍微往下一点），如果椅子或桌面过高，建议放个小板凳在桌下，让脚可以平放在上面。
风险是指某种随机事件发生导致未来发生损失的可能性,它是( )的。A.可以完全避免B.可测C.不确定 财会类考试 2020-05-19 …
抽样误差的大小( )。A.既可以避免,也可以控制B.无法避免,但可以控制C.既无法避免,也无法控制D 财会类考试 2020-05-21 …
抽样误差的大小( )。 A.既可以避免,也可以控制 B.无法避免,但可以控制 C.既无法避免 财会类考试 2020-05-21 …
在抽样推断中,抽样误差虽然不可避免但可以控制。考试资料网A.正确B.错误 财会类考试 2020-05-21 …
在抽样推断中,抽样误差虽然不可避免但可以控制。 ( ) 财会类考试 2020-05-21 …
在抽样推断中,抽样误差虽然不可避免但可以控制。( ) 财会类考试 2020-05-30 …
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求‘与你为邻’为标题的作文你我为邻,相互依存.“你”可以是有形的,也可以是无形的；邻无法避免,却可 语文 2020-06-18 …
有些四字词语可以颠倒顺序而不改变语意，如“避疫免灾”可说成“免灾避疫”。试分析下列四字词语，能颠倒 语文 2020-07-10 …
人类的生产和生活离不开自然资源，下列关于人与资源的做法，正确的是（）A．在生活中我们可多一次性的使用 语文 2020-11-22 …