1、手脚冰冷怎么调理 针对于手脚冰冷的症状有很多有效的调理方法，建议在平时要时常炖制羊肉汤、鲫鱼汤等肉汤吃，且可以添加一些党参、枸杞子等中药材加强滋补效果，也要适当多吃红枣、动物肝脏等补血益气的食物。与此同时，一定要每天都去室外锻炼身体，可以选择慢跑、健美操等有氧型运动，并养成良好的睡眠习

许多迈入小性命的家中，都是有很多疑惑，例如：肚脐眼多久能“治愈”，如何医护肚脐眼等，它是一件十分关键的事儿，确实存有一些家中不清楚如何医护小孩，不明白方法和方式 ，给孩子产生一些身心健康的不便等，也为自己产生困惑。那麼，肚脐眼多久能“治愈”呢?实际上，大约一个星期上下就自主治愈

1、孩子发烧怎么物理降温 当孩子发烧超过三十八度后，要及时给孩子喂水，温开水也可以起到一定的退烧作用。如不能判断是什么原因，引起的感冒，可以先准备一块凉毛巾，放在孩子的额头上，等毛巾变热后，马上取下放到凉水里，浸泡反复敷在额头上，对退烧有作用。如果高烧一直不退，可以用卫生棉蘸酒精，擦在孩子

1、脸色发红是怎么回事 脸色发红可能是由很多原因导致的，比如在陌生的场合，由于害羞，过度紧张，以及不够自信等，都是会导致脸色发红的，但是这是属于正常的生理变化，不需要特别的治疗，另外就是植物神经紊乱也会导致脸色发红，面部的毛细血管扩张也是原因之一，在温度过高的环境中也会出现脸上发红的情况

1、月经失调怎么调理 月经不调的女性在平时生活要调整好自己的心态，很多女性出现月经不调主要是生活中的压力过大或是精神受到刺激形成的，所以应该保证良好的心态。女性经常性的营养不良也容易引发月经不调，所以饮食要搭配好，保证营养均衡，不要过度节食减肥，多吃些含铁的食物。部分女性出现月经不调是劳累

1、肠胃不好怎么调理 肠胃不好首先要学会控制饮食，饮食健康是肠胃健康的基础。多吃点新鲜的蔬菜和水果，并且多吃点含有膳食纤维的粗粮食物时比较健康的。其次要改善不良的饮食习惯，暴饮暴食，经常吃一些刺激性的食物和辛辣的食物，晚上常吃宵夜等，都是会引起肠胃不好的。细嚼慢咽，少吃多餐，饮食清淡，睡前

1、子宫内膜薄怎么调理 对于检查出子宫内膜薄的女性来说首先要正确对待疾病，形成积极乐观的态度，精神不要过于紧张，相信疾病是能得到治疗的，因为良好的情绪能够调节人体内分泌。其次还要注意身体起到保健，在女性月经期间要注意腹部保暖，平时可以用热水袋紧贴腹部，促进局部血液循环。除此之外还需要进行适

1、手脚冰冷怎么调理 手脚冰冷可以吃枸杞子生姜茶来改善，能够帮助驱寒补气。手脚冰冷是非常多见的，一般在阳虚体质以及缺乏运动又经常受寒的人身上尤为多见。所以可以通过多穿衣服多运动来调理手脚冰冷，运动可以促进身体血液循环。身体血液循环比较顺畅，就不会出现手脚冰冷的情况。手脚冰冷还可以通过泡脚、

1、头晕恶心想吐怎么调理 头晕，恶心呕吐这主要是因为自己头部出现的问题。一般情况下人体的大脑是有很大的调节功能，他可以支配人体的所有的活动包括语言，动作，思想。心理。如果大脑神经出现了问题就可能会导致很多地方的异常，最主要的症状就可能会导致头部的晕眩，恶心或者是呕吐。需要及时的进行大脑的休

1、失眠是怎么回事 经常上火发怒，或者经常与人争吵，情绪波动变化大就容易导致失眠，这一类人士应多吃酸奶、牛奶或者含钙丰富的食物，因为钙能够镇静神经，缓解紧张情绪。脂肪含量高的食物一次吃太多使得胃肠消化困难，甚至胃胀胃痛，晚上也睡不好觉，此类人士饮食应健康合理，多吃清淡的食物。另外，过分节食