中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远看上去就老了不少。 脾胃的女人不要吃这五种食物 爱美之心人皆有之，特别是女性朋友，没有一个女性会想早早的变成黄脸婆，但是脸色发黄经常困扰着女性朋友，远远

夏天养生一天五个金子点?炎热夏天，人的身体情况也会相对的产生一些改变，因此大家一定要高度重视夏天的饮食搭配调理，那麼你是不是了解夏天养生一日餐馆的最佳时间是什么时候吗? 1、作息时间表 人的生活起居作息时间表要合乎夏天昼长夜短的特性，合适迟睡早上。可是要确保

1、五子衍宗丸治早泄 早泄是一种性交障碍，据统计，大约十个男子中就有三个男子有早泄的症状。问题虽然不大，但却非常影响性生活质量，严重的甚至会引起男子阳痿等性功能障碍。五子衍宗丸中含有五味子、枸杞子、覆盆子、车前子和菟丝子等这几味中药。都是对男性性功能有改善作用的。它是口服的，如果是蜜丸，

在宝宝出世后，许多初学者宝妈妈由于沒有育儿心得，因此都不清楚要给孩子喂是多少奶。特别是在是由于某类原因不可以给孩子吃母乳的宝妈妈，压根就不清楚应当给宝宝冲调是多少婴儿奶粉。每一次冲调婴儿奶粉的情况下，都掌握不太好量，泡多了奶怕小宝宝吃剩，泡少了奶又怕小宝宝食不果腹。那麼，出世五

预防月经不调的重点是在于保证良好的生活习惯，尤其是一些月经前后，以及经期期间应该禁忌的事项，这是临床上最基本的预防月经不调的方式，其次是针对一些疾病引起的月经不调要有重视，下面就预防月经不调的方式进行介绍： 1、节育欲 要重视节制生育和节欲，避免生育(含人流)过

在交往之前，无论是男是女都会用心修饰自己，好让自己在对方眼中显得更加优秀。因此女性在交往之前也会发生看走眼的情况。如果能准确在尚未交往之时就看穿对方的本性，那么也就可以避免被伤害了吧。日本howcollect网站就于12月17日刊文盘点了“那些最好不要与之交往的男性所具有的5大

很多人还真以为男人是铁打的不需要像女人那样仔细呵护。专家提醒男人们：生活中有以下五种病时刻威胁着男人的生命。这五种病到底是哪些呢？下面来看看吧。 1、“一线劳工”-腰不好性欲也不好了： 强体力活多“腰肌”易受伤 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰

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　　五红汤，实际上是一道较为知名的饮食疗法，关键就是指用大枣、紅豆、红皮花生、老红糖和枸杞子五种食物一起熬料的滋补汤，平常适度服用，对身体有非常大的益处。那麼，实际是有什么益处，应该怎么做呢?下边我们一起来瞧瞧吧。 　　五红汤实际是有什么益处? 　　第一、说到