西红柿牛肉汤的做法大全
西红柿牛肉汤的做法大全
西红柿牛肉汤，实际上是很好吃的食物的了。不仅吃起來是香甜可口的了。并且味儿得话是有红有绿的了。实际上许多 人很喜欢吃西红柿羊肉汤。感觉是一种很开胃的食物的了。绝大多数的人觉得到一种越吃越要想吃的了。需要进一步去自身烹制，那麼有满足感的了。究竟西红柿牛肉汤做法全集是啥？
西红柿汤
食物
熟牛肉250克，老母鸡汤2500ml，马铃薯500克，生鸡蛋4个，香油50克，盐15克，胡椒面2克，花椒粒2克，番茄沙司150克，西兰花500克，醋20克，油辣子1克，白芝麻10克（焙好），蒜头2个，红萝卜2根。
1、蒜头削皮，清洗，切条；熟牛肉切成片；生鸡蛋煮开，削皮，竖切一半；西兰花摘洗干净，切割成1.5公分的段；土豆去皮，切片；红萝卜削皮，清洗，切斜拼花 2、炒菜锅内，，放进香油，烧开，放进蒜头丝爆锅出香气，放红萝卜斜拼花，加花椒粒焖半生不熟时，放上番茄沙司，焖至油呈鲜红色时，成汤码 3、熬汤放进老母鸡汤，资金投入土豆块，焖九成熟时，再加焖好的汤码，放盐、胡椒面、醋、油辣子，调济好口感。4、服用前5分鐘放进嫩牛肉、西兰花段，拣去花椒粒，烧开，起锅，盛入碗内，每碗放一个半煮成熟的生鸡蛋，撒上白芝麻，就可以。
营养成分
1、美容护肤：西红柿，又叫番茄。味美又汁多，含有维他命C，能够皮肤美白。
2、抗癌：西红柿中带有更宝贵的天然色素成份——番茄素。番茄素可使多种多样癌症患病率降低，尤其是食道癌、胃癌、结肠癌和前列腺癌的降低更加显著。
西红柿牛肉汤做法全集是非常简单的肚子饿了。并且由于番茄里边的番茄素是非常好的了。因此这一就决策番茄是一种抗氧化能力最強的纯天然食品的了。假如去吃西红柿的情况下，那麼通常有非常好的消除氧自由基的了。并且需要进一步去吃的了。
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