喝水也可以祛斑?

场景/问题/来源

祛斑,饮水,能不能

喝水也可以祛斑?

知识/回答

当代很多人日常生活作息不规律，造成很多人脸部出現了黑斑，用美姿尔去斑又怕带有生长激素或是成分，反而对面部有危害，并且护肤品只有是临时的将黑斑遮挡住，不可以具有全局性的功效，很多人追求完美哪样对人面部没有伤害，并且非常简单的方式来去斑，实际上我们平常饮水也是能够去斑的。

常喝柠檬水，能够鲜嫩皮肤

将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维C，100克柠檬水中含维C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和b族维他命等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩皮肤，避免皮肤血管脆化，清除脸部色斑，并且还具备预防动脉硬化的功效。

稻米黄瓜粥预防去斑

取稻米100克，细嫩丝瓜300克，食盐2克，姜片10克。将丝瓜清洗，削皮去急切成片状。稻米清洗干净，姜片清洗敲碎。锅内放水约1000ml，置火上，下稻米、姜片，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入食盐调料就可以。一日二次温服，能够盈润皮肤、去斑、减肥瘦身。

每天喝1杯番茄汁可预防雀斑

每天喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防雀斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维C，被称作“维C的库房”。维C能抑制皮肤内色氨酸酶的活性，合理降低色素的产生，进而使皮肤白皙，黑色斑消散。

木耳去除黑色斑

取木耳30克，大枣20枚。将木耳清洗，红枣去核，放水适当，煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。常常服用，能够焕颜去斑

、健体丰肌，并用以医治脸部黑色斑、形瘦。本菜谱中的木耳，《本草纲目》中记述其可到表面黑色斑。木耳可护肤，避免肌肤老化红枣与立养血，健脾胃护肤，有利于木耳去除黑色斑。

每天早中晚洗好脸后，以鲜红萝卜汁拍脸

将鲜红萝卜捣碎挤汁，取10-30ml，每天早中晚洗好脸后，以鲜汁拍脸，待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部。除此之外，每天喝1杯红萝卜汁也是有去斑功效。由于红萝卜带有丰富多彩的维他命a原。维他命a原在身体可转换为维他命a。维他命a具备滑嫩、强壮皮肤的作用，并可预防皮肤不光滑及雀斑。

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