柠檬枸杞菊花茶-大众养生网
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柠檬水"text-indent: 2em; text-align: left;">可能喝柠檬水、菊花茶,这种单独冲泡的人比较多,你有没有尝试过把柠檬枸杞菊花放在一起泡水喝呢?这三者加在一起的功效很强大哦,特别是对男士来说更是不错的福利。
营养功效
柠檬枸杞菊花茶,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。可防止动脉硬化,对肝、肾不
足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
柠檬枸杞菊花茶的做法
材料:(柠檬菊花枸杞茶是用菊花和枸杞,柠檬同泡而成。枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻)。
功效:清肝明目。
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