中医推荐美味“食疗牛奶”大全
中医推荐美味“食疗牛奶”大全
牛乳是欧美国家传到到在我国的一种当代饮食搭配。中医学是在我国传统式的医药学管理体系。想来这彼此之间应当不容易有哪些联络。可是您看了这篇中医学强烈推荐美味可口饮食疗法牛乳食谱大全的文章内容后，就得修改您的旧思想了。
中医药学觉得，牛乳味甘性生寒，具备生津解渴、滋养肠胃、清热解毒润肠、滋阴养血健脾胃等作用。把牛乳开展适度的生产加工，或和别的食材一起开展配制，可做成各种各样“饮食疗法牛乳”。
1、牛奶粥：新鲜牛奶250ml、稻米60克、白砂糖适当。 先将稻米熬成半生不熟，去小米汤，添加牛乳，慢火熬成粥，添加白砂糖拌和，充足融解即成。 早中晚湿热服用，留意冷藏，勿霉变。
可补亏虚，健脾养胃，润五脏。适用孱弱肌肉劳损、气血两虚、病后虚赢、年老体衰、营养不良等症。
2、牛奶大枣汤：牛乳500ml、红枣25克、稻米100克。 先将稻米与红枣同熬成粥，随后添加牛乳，煮沸就可以。
可补气补血、健脾养胃，适用劳累过度气血虚、气血两虚等症。
3、牛肉奶羹：牛肉250克、姜片20克、淮山药100克、牛乳250ml。 将牛肉清洗切割成一小块，姜片切一片，一起放入石锅，放水适当，慢火炖7～8钟头，搅拌，除去未烂沉渣，留羊汤，添加切成片淮山药，炖烂，再倒进牛乳，煮沸就可以。
温中滋阴养血，益肾补气血，适用病后(生完孩子)肢冷、疲惫、胸闷气短等症。可每日分多次服用，周期5～7天为一治疗过程。服己方时不适合另外吃别的药品，最好是每日早上宝宝辅食一次小米红枣莲子粥(小米60克、红枣10枚、莲籽18克共熬成粥)。
4、鲜牛奶玉液：梗米60克、炸胡桃肉80克、生胡桃肉45克、白砂糖12克、牛乳200ml。把梗米清洗，侵泡1钟头捞起来，滤干水份，和胡桃肉、牛乳加小量水拌和研磨，用布氏漏斗过虑取汁，将汁倒进锅内放水烧开，添加白砂糖拌和，待全溶后滤掉渣，取渗沥液倒进锅内烧滚即成。
本产品可补脾肾，润肺益肺，适用咳嗽、喘气、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可做为病后气血虚、神经衰弱、漫性支气管炎、性功能低下、老年便秘病人的饮食。空肚食用或早中晚佐食均可。
5、姜韭牛乳羹：苋菜250克、姜片25克、牛乳250ml。将苋菜、姜片剁碎、捣碎，以清洁沙布绞取液汁，再倒进锅内，加牛奶煮沸就可以。
本产品可温胃健脾胃，适用胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胸痹心痛、呕吐等，可于每天早中晚服食。
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6、厚奶：把牛乳煮沸添加3%～7%的木薯淀粉或糕粉剂、莲藕粉等，使牛乳变稠，稍稍糖就可以。
本产品适用习惯性呕吐、恶心想吐和需要提升动能的病人。
7、蛋奶：先将鸡蛋煮老，除掉鸡蛋壳、蛋白质，用汤勺将鸡蛋黄捣碎，添加牛乳充足混和就可以。鸡蛋黄除带有蛋白、人体脂肪、维生素D外，还带有铁、磷等物质。
本产品适用缺铁性贫血，及其需要补充优质蛋白质的四五个月的宝宝。
8、自做低脂奶：将牛乳烧开，静放数钟头，除掉上边一层奶皮子(即人体脂肪，此方法一般可除掉80%的人体脂肪)即成。
本产品合适于饲养患腹泻、痢疾、肠炎等消化道疾病的婴儿。因为除掉人体脂肪的牛乳含发热量低，欠缺维生素D、D等，能用别的食品补充，痊愈后应再次喂脱脂牛奶。
9、奶茶店：奶茶店的调配方式是：先用沸水侵泡荼叶，随后乘势把它倒进烧开的牛乳中。对于放糖或放盐，则可依据本人的口感而定。牛乳里加荼叶之后，使二者独有的香气融进一体，营养元素互相补充，抑止了牛乳的腥味儿和荼叶的涩味，食用起來味儿更为浓厚、悠长。
奶茶店能够去油腻感、促进消化、益思醒神、有利排尿祛毒、缓解疲劳，也合适于急慢性结肠炎、胃病及十二指肠溃疡等患者食用。对乙醇和麻醉药物中毒者，它还能充分发挥祛毒功效。
10、牛乳减脂法：适用选手减休重。抓举、摔倒、柔道等体育运动是按休重等级划分的，选手要在赛事前调节好休重，使之限定在某一级别范畴内，以往常选用的方式是限定能源摄取量，大量出汗和服食利尿药等。
近些年海外有些人选用牛乳减脂法，具体措施有二种，一种叫普罗科普氏法，即每星期分配一天为牛乳日，在这一天仅吃牛乳1～1.5升、酸牛奶0.5升、乳酪100～200克，及其小量鲜奶油;另一种叫卡雷尔氏法，持续3天時间，每日分5次喝纯牛奶共1升，另外，再吃一些蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品。听说选用牛乳减脂可降低身体水份，并且无透水性影响，不容易影响选手的考试成绩。
牛乳，尽管源于于欧美国家。可是我们國家的传统式中医药学说，由于牛奶的营养成份，小结出了这么多跟牛乳相关的饮食疗法，也是中西结合的作用发展的一种融合。
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