练气功时出现偏差如何自我纠偏?

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练气功时出现偏差如何自我纠偏?

知识/回答

自古以来练气功都是有出現误差的状况出現，这不是太极拳自身的问题，由于大伙儿想一想太极拳既能让人出误差，表明练习早已造成功效，只不过是这一功效并不是大伙儿要想的实际效果罢了，为防止出偏状况的经常出現，大伙儿能够一起来了解一下练气功时出現误差该怎样自身纠偏装置。

自身纠偏装置法：

1.头昏脑涨、泰山压顶等症：全身由上向下慢慢释放压力，心领气向下到涌泉穴。这般反复行之，直至大脑清新时才行。练完后用上下两手的拇指按着上下的风池穴，双手的中拇指另外按着太阳穴位置，转动揉动30～50次。

2.胸闷气短、心率或气胀横逆等症：把潜意识放到两手掌后腕横纹上二寸的内关穴上，嘴中向外“嘘”气，呼吸时没去管它。这般反复行之，胸闷气短和心率等症当然就减轻了。

3.腹痛、腹胀、小肚子炎热等症：把潜意识放到两边膝眼外下三寸足三里穴上，意守没动，呼吸长，意想邪气从这儿出来，呼吸没去管它，疼痛当然消退。

温馨提醒：练气功出現误差是难以避免的，只期待大伙儿可以尽量减少，自然最重要的是出現误差时，要明白怎样自身纠偏装置。

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