胃肠神经官能症的治疗方法
胃肠神经官能症的治疗方法
胃肠神经官能症在生活中又被称为胃肠道功能紊乱,出现这个疾病的患者,主要是精神上的原因导致的,比如情绪紧张、烦恼、焦虑等。对于治疗这个疾病的前提,就是要放松心态。
1.保持乐观积极的心态
患者如果在生活遇到了什么烦心事,一定不要自己憋在心里,最好学会自我调节,将不良情绪及时的疏泄出来。平常也可以找朋友进行倾诉,聊聊天等,直到把不开心的事情全部发泄出来为止。
2.适当的进行体育锻炼
对于一些没有出现营养障碍的患者来讲,最好没事的时候多出去走走,适当的参加一些体育锻炼,劳逸结合。不但可以强身健体,还能起到调节神经,舒缓压力的作用,对于胃肠神经官能症的缓解也是十分有帮助的。
3.合理安排饮食
生活中大家一定要养成良好的饮食习惯,均衡营养,注意维生素、蛋白质以及矿物质的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些过于辛辣、油腻以及生冷的食物或者咖啡、浓茶等饮品,以免不利于消化,加速胃肠神经官能症的形成。
4.理肠调胃安神剂
对于胃肠神经官能症的治疗,理肠调胃安神剂可以在短时间内提高免疫力,恢复神经平衡,改善心脑血管循环,清除具有依赖性的药物在体内的积蓄和残留,具有健脾和胃、益气温中、导滞销痞、养阴益胃的功效。
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