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月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐
场景/问题/来源
木耳,排毒餐
月瘦10斤的木耳瘦身排毒餐
知识/回答
黑木耳口味松脆,许多 MM都喜欢吃。并且,黑木耳也有非常好的减肥瘦身作用。不但能协助清肠排毒身体排毒,还能融解人体脂肪,给你怎么吃都不胖。今日强烈推荐给大伙儿4款黑木耳特色美食,给你1月就能瘦下10斤。
黑木耳蒸鸡蛋
原材料:黑木耳一朵泡开,生鸡蛋一只,枸杞清洗用热水烫一下。
作法:
1.木耳泡发,剁碎;生鸡蛋打撒,加少量盐、鸡精粉调料,并兑入适当温水搅拌均匀;将剁碎的黑木耳放进鸡蛋液中。
2.煮沸一锅水,将备好的鸡蛋液放入锅蒸10分钟(盖子要露一条缝),熄火撒上枸杞子就可以。
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