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孕妈怀孕是好事，别因惊喜忘保健
场景/问题/来源
孕妇,保健,孕后
孕妈怀孕是好事，别因惊喜忘保健
知识/回答
母亲怀孩子时原本便是一件非常艰辛的事，因此即便是健身运动也应当挑选一些较缓解的运动方式。较为合适孕妇的运动方式包含：散散步、孕妇体操运动、游水、孕妇瑜伽健身等。孕妇也应当活动活动，由于孕妇要根据健身运动来提升给胎宝宝的co2提供，有利于胎宝宝的发肓，可是，应当掌握好运动强度，不能过多，孕妇每日运动强度不可以超出1.5个钟头，可是针对一些无运动习惯的孕妇而言，则应当遵照量力而行，不然便会利与弊错乱。
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