如何创建更有效的新年决心呢

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工作,决心

如何创建更有效的新年决心呢

知识/回答

新春之际，我们很多人都会开展新年计划。另外，我们都会思考上一年的工作中。我是在其中之一。

2014年的刚开始，我写出了28件28岁以前想要做的事儿(在新春几日后我的生日的情况下)。以往一年，我的确吃完大量的瓜果蔬菜，吃来到串串香，去纳帕谷鉴酒,获得一台新电脑,让我们的生活更条理清晰,去杉矶,造就大量的正确引导冥想训练,在赫芬顿邮报》上发表论文。

虽然是我制成一些事，但里边的事儿许多也没有产生。結果，我发现了我心里的苛刻入侵,说“哦,你简直个不成功,”随后要我舍弃做在其中一些

但之后我察觉自己流荡在我的卧室,我碰到一个2004年的新春信心目录个目录是有点儿不一样。是的,我依然写出目录这样的我想完成的总体目标，,“但这种事儿从不是新年新方案的一部分。而他们在我的目录，与一般的“总体目标”不一样，“假如我可以抵达那边，非常好。要是没有，那麼它终究仅仅一个念头。”

因此,针对我的官方网2004年新春信心我写出更简易的事儿，例如“更开朗”和“拍大量的相片。”

你了解有关这一目录我的2004新春信心有意思的事吗?

我还记得,当我们年末看见他们的情况下，我意识到我保证了全部的事儿!我的简易写成新春信心的方式有实际效果了——这早已要我写成让一样的新春信心。

因此这里有建立更合理的新春信心的三个方法:

问一问你自己：我很喜欢如何地发展和越来越更强?

因此综上所述,你要怎样越来越比上年更强?你要更开朗?你要变成擅于包容和释放出来痛楚的憎恨?你要在某些人眼前表述自身?你要越来越更擅于解决自身的心态,而不是抑制他们吗?你要越来越更为懂圆滑世故吗?

问一问你自己：什么叫想做的但沒有做(或大量)的事儿?“

你一直想学画画,但你从没保证呢?你要刚开始写一本书,但你一直延迟了较长一段時间?给你做锻练，但你要做大量?你需要开始跑步或是练习瑜伽吗?你需要刚开始大量的旅游——或是,最少,刚开始方案大量的旅游?

维持简洁明了的目录!新年新方案的问题是,我们可能会列举10到20乃至30件我们想干的事儿。它是无法控制的，不太可能做得到。此外,当目录很短,因此更非常容易记牢全部。

因此列举的事儿最好是维持在八件之内，越低就越好!

依据我的基本方针,这是我自身的新春信心为:

1、定期地开展练习瑜伽

2、写一本书

3、吃有营养成分的食材

4、花大量的時间和活力去冥想训练和祷告

马上行動!

依据上边的我早已共享资源的提醒，去建立一个目录的新春信心。随后在下面的评价中列举最少有一个你的新春信心。

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