健康的几条标准，很少有人能达标
健康的几条标准，很少有人能达标
世界卫生组织对于健康的定义为：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。一个真正“健康”的人，需要达到哪些标准？跟着小康康一起来看一看！
腰围：<85厘米
世卫组织指出，男性腰围>102厘米、女性腰围>88厘米，比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。而且更容易发生大脑动脉粥样硬化，从而引起危险的脑出血，甚至危及生命。
血压：＜140/90毫米水银柱
140/90毫米水银柱是高血压的“底线”。正常人的血压值要保持在140/90毫米水银柱以下，一旦触碰到，就是高血压患者。而低血压一般都是指血压在90/60毫米水银柱以下。
血糖：＜70-100毫克/公升
以健康标准来说，空腹8小时血糖值为70-100毫克/公升时为正常。如果高于正常范围或是超过120毫克/公升，就需要注意自己的饮食，避免糖分的摄入。
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