吃完饭要站着吗
丶做个乖乖男问:2020-12-20 18:39:06
吃完饭必须要站着吗
丶做个乖乖男问:2015-12-20 18:39:06关键词:吃完饭站立影响危害
我要回答
我每次从食堂出来就感觉撑得不行,吃完整个人都变懒了,想找个地方坐会。可是我朋友说刚吃完不要坐,让我先站着消化一会,我很郁闷。那么吃完饭必须要站着吗?
BT知识网小编解答:
吃完饭不是必须得站着,只不过这样做的确是对身体健康有很大的好处的。但是每个人的习惯不同,有的人喜欢吃完饭后就坐着,其实这还是顺其自然比较好,太强制的话也是不利于身体健康的。吃完饭站着有助于消化,对于有胃病的患者还是坐着比较好。一般吃完饭后不要做剧烈运动就好,尽可能的让自己的心理和肢体都能保持在吃饭时的状态。吃完饭后千万不要躺着睡觉,以免对自己的身体造成伤害,最好站站或者散散步,保持心情舒畅,还能有利于减肥。
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