每天慢跑30分钟一个月能瘦多少
祸害网络问：2020-12-02 01:12:57
每天慢跑30分钟一个月能瘦多少呢？
祸害网络问：2015-12-02 01:12:57
我要回答
我听说每天都进行慢跑，是可以起到减肥的作用的，我想问一问，如果我每天都坚持慢跑三十分钟，一个月下来会减多少斤呢？
BT知识网小编解答：慢跑是一项有氧运动，如果能坚持30分钟以上，就可以起到消耗身体脂肪的作用，从而达到减肥的目的。但是每天慢跑，坚持一个月就能减多少斤，这和每个人的体质和平时的饮食习惯是有关系的，如果坚持跑步，而且还要注意饮食清淡，少吃油腻的食物，那么一个月就减五斤左右是没有问题的。坚持慢跑减肥，贵在坚持，才会有效果。
一个圆形跑道长500米,小明每秒跑一米,小红每秒跑0.8米,多久他们能相遇 数学 2020-03-31 …
贝贝买狗粮带狗回家.贝贝每分钟走75米,狗每分钟跑0点3千米.狗一出来就跑回家,到家后又跑向贝贝. 数学 2020-05-13 …
甲乙两地相距2千米,小悦和冬冬从甲,乙两地相向奔跑,他们每分钟分别跑0.2千米甲乙两地相距2千米, 数学 2020-05-16 …
豹每秒跑0.031千米.袋鼠每秒跑0.018千米.袋鼠已经跑了2千米,你知道这是豹大约泡了多远吗? 数学 2020-05-23 …
小王和小胡两人比赛赛跑，限定时间为10秒．谁跑的距离长谁就获胜，小王第一秒跑1米，以后每秒都比前- 数学 2020-06-18 …
一个物理题如下所示两个人拔河.设μ相等.一个瘦子一个胖子.瘦的人力气很大.胖的人力气很小.这个瘦的 物理 2020-06-19 …
跑步能消耗多少热量我每天去健身房 跑步1小时 一个月下来可以瘦掉伐跑步机设置到几 跑多久 可以减多 其他 2020-06-27 …
为什么甲追不上乙?甲的速度是10m/s,乙的速度是1m/s,甲在乙后10米处,甲乙同时向乙方向跑,问 物理 2020-12-14 …
我一直有一个问题?我很弱智啊!~~~~~应该是数学题吧!小时侯想到的,到现在也没答案?举个例子!龟兔 其他 2020-12-19 …
跑步跑一个月能瘦多少 2021-05-04 …