慢跑会使腿变细吗
蹋上丶光棍路问：2020-11-29 23:23:48
慢跑到底会使腿变细吗？
蹋上丶光棍路问：2015-11-29 23:23:48
我要回答
慢跑对我们来说是一种非常好的有氧运动，很多想要减肥的朋友都会选择慢跑，尤其对于想要瘦腿的朋友，那么对于慢跑是否会使我们的腿变细呢？
BT知识网小编解答：慢跑对于很多朋友来说都是很好的选择，很多时候我们都可以用它来减肥，虽然慢跑不是特别累人，但是要想看到效果，就必须坚持很长时间，单次运动也要注意时间，一般每次运动要50分钟才会有明显的效果。在慢跑的时候我们一定要做好必要的热身运动，另外在运动后我们也要做肌肉拉伸运动，这样可以帮助我们瘦腿，否则我们的小腿上就会长肌肉哦。
1人体组织细胞能进行正常代谢吗2所有细胞比如细菌,组织细胞等都可以进行代谢吗3细菌能独立完成生命活 其他 2020-05-14 …
用细绳系一小球使之在竖直平面内做圆周运动在任意时刻都有切向加速度吗用细绳系一小球使之在竖直平面内做 物理 2020-05-17 …
在800m跑比赛中,不同跑到的运动员跑完全程的路程相同吗?跑完全程的位移相同吗? 物理 2020-06-13 …
低温可诱导染色体数目加倍，其作用原理是（）A.使间期细胞染色体复制发生差错B.使前期细胞不能形成纺 语文 2020-07-01 …
1人体组织细胞能进行正常代谢吗2所有细胞比如细菌,组织细胞等都可以进行代谢吗3细菌能独立完成生命活动 语文 2020-11-23 …
体育场的标准跑道是400m，在进行100m短跑比赛时，使用跑道的直道部分，运动员跑完全程通过的路程和 物理 2020-11-26 …
如图是动植物细胞亚显微结构模式图请据图分析：（[]中填标号）（1）若A是人的大腿肌肉细胞，在进行长跑 语文 2021-01-01 …
如图是动、植物细胞亚显微结构模式图．请据图分析：（1）若A是人的大腿肌细胞，在进行长跑时，大腿肌肉感 语文 2021-01-01 …
跑步能使腿变细吗 运动养生 2021-04-04 …
慢跑会使腿变细吗 2021-05-04 …