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红枣加枸杞泡水喝有什么好处

场景/问题/来源

红枣枸杞,怎么吃,食用方法,如何食用

用生命来尝还问：2020-11-26 01:05:24

知识/回答

红枣加枸杞泡水喝有什么好处呢？

用生命来尝还问：2015-11-26 01:05:24关键词：红枣枸杞怎么吃食用方法如何食用

我要回答

平时对药膳就比较感兴趣，也喜欢自己做点吃的，前两天朋友介绍说枸杞红枣泡水喝对身体很有好处，就想自己试一试，那泡水饮用有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

红枣和枸杞是较为常见的中药食材，搭配起来效果更佳，红枣和枸杞都属于医食两用的植物，对于益气补血，滋阴补肾效果显著，除了直接食用之外，也可以泡水喝，不过水温需要加以控制，避免高温下对食材的营养造成破坏，从而减轻食材的品质。在平时的饮食上需要多注意，以清淡温和的食材为主，不要接触过于辛辣刺激的食材，作为辅助材料，可以增强口感。

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1、红枣枸杞黄芪泡水喝的功效都有哪些啊？

这三样食物都有着比较好的补气的作用，而红枣又有着补血的作用，经常喝的话，对于肝肾的滋养非常的好，枸杞有着比较好的补虚益精的作用，同时可以清肝明目，而且三样食物对于免疫功能有着比较好的提高作用，对于体质比较虚弱的人群是非常的适用的，同时也是可以促进人体的血液循环的功能的，对于女性来说有着比较好的美容养颜的作用，可以帮助皮肤变嫩。

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2、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗？

你好，红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜，调理气血的效果，对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝，因为这个东西含有大量的热量，如果喝太多的话肯定会造成上火，以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前，喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝，平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖，以免造成糖尿病。

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