避免天冷时出现便秘
避免天冷时出现便秘
寒冷的冬季，伴随着身体精子活动力的减少，肠胃蠕动伴随着降低，再加喝水量不够，肠胃道便会欠缺水分，那样双向功效下，非常容易造成 便秘，非常是上班族女士们，吃的东西少，更非常容易出現便秘。每一个人的身体素质不一样，大便习惯性和時间也有一定的差别，1天大便1次是最身心健康的，那样内毒素就不容易在身体滞留长时间；有些人隔1天或隔2-3天大便1次，要是大便畅顺不艰难，排泄物硬软适度，都属一切正常；但假如大便间距超出3天以上，就表明大便情况欠佳。
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