髌骨软骨软化症

你是否还记得昨日问：2020-03-10 16:52:55

髌骨软骨软化症要怎么办？

你是否还记得昨日问：2015-03-10 16:52:55

我要回答

近几天感觉自身人体没有什么气力，胃口也不太好，以后到医院干了检查身体才知道原来是骨变软，这一应当该怎么办？

BT知识网网编解释：

骨变软的人最先要留意生活起居的规律性，要留意加多歇息，不必强烈的健身运动。维持心理状态的优良。早起早睡。另外在食材层面要留意多吃一些带有蛋白质食物的食材，另外要留意钙的消化吸收和补充，有利于人体的修复，除此之外，还要留意维他命等营养元素的摄入，确保三餐饮食搭配的配搭。除此之外，要少吃一些刺激的食材，要戒烟戒酒和忌酒，适度的开展一些身体锻炼，提升人体的素养。

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