女人愤怒五招助你巧化解
女人愤怒五招助你巧化解
开心，开心，发火，恼怒这些全是人的正常心态，可是有的人好脾气，有的人性子差。而这种一切正常心态也是有男人女人性別之分。相比男士，女士更归属于感性动物，也更非常容易遭受事儿激起而发火。尽管发火是一切正常并且是身心健康的，但女性朋友解决恼怒心态的方法却通常是不健康的。那麼什么解决恼怒的方式是不正确的呢?心理疗法权威专家对你说：
1、本来发火却又有意压抑感
解决方案：掌握发火是一切正常的，不必有意压抑感怒火。将你的觉得写在随笔上。尝试与你信赖的人共享心里的觉得。
2、觉得自身是对的
解决方案：接纳你自己和别人全是有缺憾的客观事实，不必过多苛刻。
3、误解他人
解决方案：留意自身每天花费了是多少精神在‘揣摩’他人的念头。你需要掌握，除非是你张口问，不然你不会知道他人的念头。一样地，除非是你张口，不然他人也不会了解你在想什么。
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