月经期间能吃维生素c吗

真珠dē泪水问：2020-06-07 13:01:54

来月经期间还能吃维生素c吗

真珠dē泪水问：2015-06-07 13:01:54

我要回答

生理期的情况下，丈夫不知道从哪里听闻，生理期女士吃维生素C，能够合理的减轻一些不适感病症，因此就要买来，那麼生理期可以吃这种东西吗？

BT知识网网编解释：

维他命C实际上是我们身体，不能缺乏的营养元素，假如缺乏维生素C，当然对身心健康也是不好的，而女士在生理期的情况下吃维生素C是能够的，不容易有哪些影响，可是最关键的是生理期要重视维护保养，尽可能不必凉水澡，不必坐浴，在饮食搭配上应留意防止这些辛辣食物刺激的食材，能够多一些甜品，对协助污血新陈代谢能够产生非常好的实际效果，并且女士要留意，生理期严禁夫妻生活。

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