儿童菜谱大全及做法

场景/问题/来源

儿童,吃什么,如何补充营养

儿童菜谱大全及做法

知识/回答

针对少年儿童的成长发育而言，在一岁的情况下是一个重要的环节，如果是在这个环节小宝宝的人体基本比较好得话，以后会降低许多病症的出現，因而针对一岁宝宝的营养成分补充就看起来特别是在关键，而一岁的宝宝正处在断奶后环节，这个时候小宝宝平时的饮食搭配最好营养成分较为高的食材才算是，实际一岁少年儿童菜谱大全及作法详细介绍以下：

花水豆腐

这家常小菜带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及维生素b21、维生素b22、维他命C和钙、磷、铁等矿物。水豆腐绵软，易被消化，能参加身体组织构造，推动宝宝生长发育，是老少咸宜的高营养成分食品，蛋黄含丰富多彩的铁和大豆卵磷脂，对提升宝宝血红蛋白和益脑极其有利。

原材料：水豆腐50克，蔬菜叶10克，熟鸡蛋1个，木薯淀粉10克，食盐、葱姜水各少量。

制做：

将水豆腐煮一下，放进碗内捣碎;蔬菜叶清洗，用热水烫一下，剁碎后也放到碗内，添加木薯淀粉、食盐、葱姜水搅拌均匀。

将水豆腐泥做成方场所菜，再把鸡蛋黄捣碎撒一层在水豆腐泥表层，放进炒锅上用火蒸10分钟就可以喂养。

菜的口感不适合过咸，便于宝宝服用。

特性：数与物美观大方，滑嫩爽口。

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