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老人腰腿疼是什么原因

场景/问题/来源

腰腿疼,老年人,怎么回事

老人腰腿疼是什么原因

知识/回答

俗话说得好老年人先老腿，由于脚部骨节多，青年人时辛勤劳动过多或是不注意保暖，很多人到老年人便会有腰腿痛的问题，并且很多人都是感觉腰腿痛是十分无法忍受的，那麼你了解该如何缓解吗?

1、居住环境自然环境要维持干躁，防止遭到寒症湿浊的侵蚀。

2、平时维持恰当的姿势体位，如站如松、坐如钟、睡如弓等。站起、座位每30分钟上下拆换一次姿势。

3、适度的锻炼身体和体力活能够增强体质，滑利骨节，降低各种各样病症的产生，提高抗病性康复治疗的工作能力，例如太极、八段锦等健康养生健身运动。

老人腰腿疼怎么办：民间秘方

1、将甜西瓜籽用铁勺焙黄后，碾成粉末，用米酒服用，1日3次，一次用25克为宜。是老人腰腿疼怎么办的解决方案。

2、茜草根120克，纯粮酒500ml。将药剁碎，泡入酒中5天。每天晚上服1酒盅。

3、玫瑰花、番木瓜、牛膝各15克，猪脚1对。同煮至蹄烂。肉食喝粥。

4、艾草叶60克，姜片15克，生葱2-3棵，白酒适当。前3味捣碎，用挎包好，蘸热酒涂擦伤处。

5、竹根30克。用陈酒煎。早中晚2次分服。是老人腰腿疼怎么办的解决方案之一。

6、丝瓜根清洗晾干，烧黑研粉。每一次7.5克，每天2次，用酒调服。主冶腰部疼痛难忍。

7、土鳖虫烤干研细末，米酒吞服，每一次6克，每天晚上临睡前。对骨折或腰间盘突显造成的腹痛失效。

8、杜仲20克，威灵仙15克，各自研末，混和翻拌，再取猪腰子1-2个，划开，洗去血液，放进药面，摊匀合紧，共放进碗中，放水少量，置锅内煮熟，吃猪腰子，饮汤。每天1剂，周期2-3剂即愈。主冶肾虚腰痛。

9、虎杖根500克，紫丹参250克，纯粮酒1000ml，侵泡1-2周，每一次服20-30ml，每天2次，一般服食2周便可获愈。主冶风湿病淤血腰痛。是老人腰腿疼怎么办的解决方案之一。

10、酒当归6克、酒白芍、酒生地、川牛膝、皂针各4克，乳香、没药、大活、尖贝(研)、桑寄生、川断、杜仲、桃仁、番木瓜各3克。米酒为引，水煎服。主冶腰腿疼痛。

伴随着时节的转变，在天气寒冷的情况下，更注意保暖，合理地推动血液循环系统，防止导致人体遭受影响，另外还要留意有效科学饮食，合理地开展维护保养，科学研究开展医护，多吃一些非常容易消化吸收的食材，以防导致身体遭受影响，期待大伙儿尽快掌握全方位开展医治。

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