一岁儿童食谱大全

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一岁儿童食谱大全

知识/回答

针对父母而言，照料少年儿童是一件十分头痛的事儿，由于少年儿童的饮食搭配是十分难制做的，少年儿童的胃肠系统和大人的胃肠系统是不一样的，少年儿童沒有健全的胃肠系统只可以接纳一部分的食材。所以说少年儿童食谱大全是十分有必要开展科学研究的。下边就讨论一下一岁少年儿童食谱大全有什么的详细介绍吧！

一岁宝宝食谱一：

早晨7：00——牛乳200克、稠粥1小盘子、猪肉松或鱼松适当

早上11：00——软白米饭一小碗、猪瘦肉或肝泥蔬菜泥、骨头汤，饭后水果或水果汁

中午3：00——牛乳或糖沸水一杯，曲奇饼干或吐司面包适当

夜里6：00——馍馍50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末

夜里9：00——牛乳200克，纯蜂蜜一匙

一岁宝宝食谱二：

早晨8：00——牛乳或豆桨180克，生鸡蛋一个，粥半小盘子

早上10：00——罐装原橘汁150ml或鲜橘一个

下午12：00——花卷馒头75克，小米粥半小盘子，碎马铃薯肝泥（肝泥30克，碎马铃薯50克，油10克），餐后苹果一个

中午3：00——牛乳180克

夜里6：00——软白米饭50克，鸡蓉翡翠玉汤（鸡脯肉15克，鸡蛋清一个，菠菜泥30克，油5克）

一岁宝宝食谱三：

早晨7：00——粥1/2小盘子，猪肉松适当，生鸡蛋一个

早上9：00——配方奶粉100ml，曲奇饼干1—2块

下午12：00——鲜面条半小盘子，加蔬菜水果、肉、鱼

中午3：00——配方奶粉200ml，小甜点一个

夜里6：00——粥一小碗，碎菜、肝末

夜里8：30——睡前加一次配方奶粉，约150Ml

从以上的详细介绍看来，要照顾好少年儿童就需要先搞好少年儿童的菜谱。针对少年儿童而言，成长发育是务必需要一些是营养成分的，少年儿童的营养膳食制做是十分重要的。所以说，针对一岁宝宝食谱大全是十分要高度重视的。我们要依据每一个时间范围的制做一岁少年儿童食谱大全。

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