3种食物搭配烤肉吃更健康
3种食物搭配烤肉吃更健康
炭火烤肉虽诱惑,却对身心健康危害。假如一定要吃,何不留意配搭下列食物,他们会合理减少炭火烤肉产生的伤害。
西红柿
阿拉伯人在炭火烤肉时,喜爱将一个详细的西红柿与肉类食品同烤。此方法不但是一种异国的饮食结构,也有一定的合理性。西红柿中带有防癌物质番茄素,近些年,愈来愈多的医学临床研究强调,番茄素能维护体细胞免受还原剂腐蚀,缓解或阻拦乳腺癌、胰腺癌等病变过程。
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