豆浆放冰箱第二天能喝吗豆浆放冰箱隔夜能喝吗
豆浆放冰箱第二天能喝吗豆浆放冰箱隔夜能喝吗
1、豆浆放冰箱隔夜能喝吗
豆浆是非常容易滋生细菌的,如果是隔夜的豆浆,即使是放到了冰箱里也不要喝,容易造成肠胃炎。如果实在不想浪费,最好的方法是把剩余的豆浆,一定是一口都没有喝过的,用密封装置彻底密封好后放到冷藏室中,这样的效果会好些,我们知道,冰箱冷藏室会有很多食物, 如果不进行密封,豆浆很快就会变质,造成大量细菌滋生,在第二天喝时要充分加热。
2、花生豆浆
花生豆浆不但口感好,它的营养也不错。具有很高的营养价值,做花生豆浆最重要的是对花生的炒制。很多人直接会把生花生放到豆浆机中制作,这样的口感会差一些,会有生豆味。可以把生花生放到不放油的锅中小火炒制,炒熟后再与黄豆一起放到豆浆机中,这样制作出的豆浆,香气扑鼻,会让人食欲大增。家中有条件的也可以用烤箱来制作,这样更方便些。
3、豆浆渣的各种吃法
家庭做完豆浆后往往会把豆渣丢弃,其实这是很浪费的,豆渣的营养丰富,富含很好的粗纤维,对调理肠胃有着很好的作用,同时它也可以做很多美味的食物。如小豆腐、豆渣蛋饼、豆渣丸子、窝头等。以豆渣蛋饼为例,用三个鸡蛋和二两豆渣、葱花、盐、适量油搅拌后做成大小合适的饼,然后用锅两面煎熟,做好的豆渣饼色泽金黄、香气扑人,对儿童和老年人都是不错的食物。
4、豆浆减肥法
正确的饮用豆浆,能够一定程度的减肥。正常的方法是每天早餐和晚餐以豆浆为主食,少吃主食,配以水果蔬菜,少盐、少油。这样坚持一个月会有不错的减肥效果。豆浆有着丰富的营养,它的蛋白质和维生素能够基本满足人的营养需求。另外喝豆浆会有一定的饱腹感,这样减肥也没会太痛苦。但要注意,豆浆有大量雌激素,内分泌不好的人和儿童要少喝。
5、豆浆的功效与作用
豆浆有丰富的植物蛋白和磷脂,有丰富的维生素和矿物质,常喝豆浆有预防高血压和高血脂的功效。对缺铁补血都有很好的作用,这一点尤其适合女性。另外豆浆能够清理肠道,起到预防便秘和调养肠胃的作用。除此以外,常喝豆浆还有平衡营养,达到减肥的效果。另外豆浆中有异黄酮,这是天然的雌激素补充剂,对女性的一些妇科疾病起到预防效果。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/f7ff0bfc5e87722e27bb137a.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/4665065828444bf549e5f88d.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/647f01157307c97f2048a86f.html
(2014•广东)油菜种子成熟过程中部分有机物的变化如图所示,将不同成熟阶段的种子匀浆后检测,结果 语文 2020-06-10 …
火山岩属于岩浆岩吗书上说岩浆喷出后形成的岩浆岩称为火山岩,火山岩又分为两种:喷出岩和火山碎屑岩.但 其他 2020-06-19 …
一位同学得了急性胃肠炎,一夜多次上吐下泻,第二天到医院输液,打针的护士说:“出现脱水现象,血管有点 语文 2020-06-22 …
小明家的新房装修,瓦工师傅用石灰浆(主要成分是氢氧化钙)抹墙.收工时瓦工师傅把未用完的石灰浆用沙土 化学 2020-07-04 …
(有不同方法解法吗?)养鸡场有母鸡1235只,第一天下了1118个蛋,第二天比...(有不同方法解 数学 2020-07-24 …
小强家建新房,瓦工师傅用石灰浆(主要成分是氢氧化钙)抹墙.收工时瓦工师傅把未用完的石灰浆用沙土盖上 化学 2020-07-26 …
英语翻译今天是我们初一年级学农的日子---4.29!我们全年级都要去珠海农科中心去学为期一天的学农活 英语 2020-11-06 …
豆浆放冰箱第二天能喝吗豆浆放冰箱隔夜能喝吗 美容 2021-03-30 …
女人天天喝黑豆浆好吗黑豆浆好还是黄豆浆好 美容 2021-03-30 …
每天喝豆浆好吗每天喝豆浆有什么好处 美容 2021-04-05 …