宝宝贫血食谱八个月宝宝贫血食谱
宝宝贫血食谱八个月宝宝贫血食谱
1、八个月宝宝贫血食谱
8个月的宝宝出现贫血的话,平时可以吃蔬菜牛肉粥,首先要选择新鲜的牛肉,牛肉最好以精肉为主,将牛肉清洗干净以后剁碎备用,同时还要将菠菜、胡萝卜以及土豆清洗干净以后放在锅里炖熟,捞出来捣碎,接下来是将捣碎过后的蔬菜以及牛肉末和米饭一起放在锅里炖煮,当米粥煮熟以后可以根据个人口味添加食盐、鸡精或者是白糖。
2、孕妇贫血补血食谱
孕妇贫血的时候可以经常吃桂圆赤豆汤,它主要针对营养不良引起的贫血,加适量的桂圆和赤豆放在清水里炖煮,炖熟以后再加入红糖进行搅拌,搅拌均匀后即可食用,再说每天喝一次,连续两个星期就能缓解贫血的症状,但是对于便秘以及内热过盛的朋友不能多吃。孕妇还可以经常喝菠菜羊肝蛋汤,它主要针对于缺铁性贫血,但是高脂血症以及胆结石的患者不宜多服。
3、小孩贫血吃什么好
当小孩出现贫血症状时平时可以多吃牛奶西米露,将适量的牛奶、西米以及香蕉放在锅里炖煮,一般先把西米而成透明状,再把牛奶和香蕉糊放进去,它不但能够改善贫血的症状,同时还可以促进消化。其次每天还可以食用三鲜蛋羹,将蘑菇和虾仁清洗干净后切成丁状,先将油锅里放入葱姜蒜进行煸炒,然后再将准备好的材料放进去,最后倒入鸡蛋即可食用。
4、宝宝缺铁性贫血食谱
首先缺铁性贫血的宝宝可以经常喝菠菜猪肝汤,它的具体做法是将菠菜清洗干净以后切成碎状,同时还要将猪肝切成小薄片,并且放入食盐、食用油进行搅拌备用,接下来是将锅中倒入适量的清水,用大火将水煮沸以后放入菠菜和猪肝,最后再用小火焖煮,当猪肝和菠菜全部煮熟以后即可食用。一般来说每天服用一剂,一般坚持一个月就能改善贫血的症状。
5、贫血的宝宝吃什么
你觉得宝宝可以每天吃猪肝瘦肉粥,要选择新鲜的猪肝和瘦肉,清洗干净以后剁成碎末,然后再放入适量的食盐、植物油进行搅拌。接下来是将大米清洗干净,以后放在电饭煲中,并且加入适量的清水,等大米快煮熟的时候宝贝用的猪肝以及瘦肉放进去,尾巴肉煮熟以后即可食用。除此之外贫血的宝宝还可以经常吃参枣莲子粥、菠菜猪肝汤等。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/75ab0bcb0b5460d6864db2e6.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/e8cdb32b850aa837052badc5.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/e3c78d640537a43c4c85f5e2.html
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