夏天用阿迪锅做什么粥好呢

Question

夏天用阿迪锅做什么粥好呢

Answer 1

炎炎夏日,容易中暑,美女们也容易着急上火,下面介绍个做粥的阿迪锅食谱,即能美容养颜,又能消暑解渴.
【木瓜粥】用料：粳米100克,木瓜200克,白砂糖50克
做法：1.将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块.
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分.
3.阿迪锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,继续煮至粳米软烂,即可盛起食用.
阿迪锅贴士：木瓜性平、微寒,味甘,素有“百益果王”之称,更是现代女性美容养颜的心爱选择.帮助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳.它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性.但木瓜品种多样,治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,又名皱皮木瓜,不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮.