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下列调节情绪的做法恰当的是()①与同学发生误会时,用诙谐、幽默的语气打破僵局,平息怒气②考试失利后,把试卷藏起来,置之脑后③心情有些抑郁时,跑跑步,放松一下④感到

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下列调节情绪的做法恰当的是(  )
①与同学发生误会时,用诙谐、幽默的语气打破僵局,平息怒气
②考试失利后,把试卷藏起来,置之脑后
③心情有些抑郁时,跑跑步,放松一下
④感到有些孤独时,与同学聊聊天。

A. ①②③

B. ①③④

C. ②③④

D. ②④

▼优质解答
答案和解析
当一个出现不良情绪时,我们要学会主要调节自己的情绪,不能任其发展,这样会造成不良的影响,比如②的做法就是错误的,这是不能正视考试失利的表现,应排除,①③④的做法都积极的做法,能通过各种调节情绪的方式来调节自己的情绪,符合题意,故选B.
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