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对引体向上动作进行解剖学分析
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对引体向上动作进行解剖学分析
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2011-11-29 20:30 胡飞Love婷婷 | 二级 可以锻炼肱二头肌和肱三头肌 还有小胳膊上的肌肉 胸肌腹肌也会增大 是锻炼肌肉比较完美的方式 不懂就不要乱说!正握引体向上可以练到肱二头肌背阔肌 大圆肌是锻炼背部肌肉的最...
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