英语翻译麻烦帮我翻译以下文字,急哦,需要专业点噢!①双眼眼球上、下、左、右缓慢摆动各10次；②双眼眼球顺时针方向缓慢地转动10圈；再逆时针方向缓慢地转动10圈；③放松双眼,往远处

Question

英语翻译
麻烦帮我翻译以下文字,急哦,需要专业点噢!
① 双眼眼球上、下、左、右缓慢摆动各10次；
② 双眼眼球顺时针方向缓慢地转动10圈；再逆时针方向缓慢地转动10圈；
③放松双眼,往远处看,停留3秒,再回收视线往鼻尖处看,停留3秒,共10来回 ；
④ 头部前后左右摆动2次,各10来回；
⑤ 闭目头部顺逆时针匀速转动各10圈；
⑥双臂自然下垂,双肩前后转动各10圈；
⑦双手指压眼球四周穴位,各穴位停留5秒,只按不揉；再轮刮眼眶10次.

Answer 1

1)Both eyes ball moving ten times slowly from up to down, then from left to right.2)Both eyes ball turning clockwise slowly ten rounds.Then, turning anticlockwise slowly ten rounds.3)Relax both of you...